Meu diario

07/05/2006

Você tem buscado respostas dentro ou fora de você?

Para resolver o problema só existe um caminho: atingir a sua origem. As respostas, acredite, estão dentro de você.

Será que você é uma daquelas pessoas que está há anos tentando eliminar alguns quilos e não consegue? Já fez todas as dietas, leu todos os livros, participou de muitas reuniões de auto-ajuda, infinitos programas, enfim, fez de tudo? E depois de algum tempo, tudo voltava a ser como era ou até pior?

Essa pode ser a sua realidade, mas será que no meio de tantas tentativas na busca de um resultado rápido e milagroso, já parou para pensar que a resposta não está no externo? Não está fora? Em vez de olhar e buscar fora por que não começar a buscar dentro de você? É preciso começar a perceber que o poder de conseguir realizar qualquer mudança existe dentro de você e, quanto mais procurar fora, mais distante ficará de encontrar.

Quando você se determinar que nada, mas nada mesmo, poderá te impedir de conseguir o que deseja e que isso só depende exclusivamente de você, com certeza conseguirá. Mas enquanto ficar parando cada vez que alguém jogar uma pedra em sua frente, ou seja, ficar ouvindo cobranças, críticas, dos outros e suas, ficará realmente difícil dar algum passo para frente.

O que mais dificulta uma pessoa conseguir o que deseja é ficar presa ao passado. Poucos foram valorizados pelo que eram ou receberam elogios, apesar dos esforços e conquistas. Segundo pesquisas, nos primeiros dezoito anos de vida chegamos a ouvir, em média, entre 65 e 130 mil frases e mensagens destrutivas dos pais, professores e adultos importantes. Como o inconsciente arquiva tudo que é comunicado de forma mais repetitiva nos primeiros anos de vida, a pessoa passa a acreditar nisso como se fosse verdade.

Não é possível modificar o que passou, mas é possível fazer muito diferente no que está por vir.

Esse pode ser um dos fatores que fazem uma pessoa não acreditar que pode conseguir o que deseja. Ficando assim com a auto-estima muito baixa e com a ansiedade muito alta por resultados, na ânsia por mudar essa realidade que a fizeram acreditar, mas que não corresponde à verdade. E só conseguirá mudar esse padrão, quando começar a se questionar quem ela é realmente.

Se há muitas experiências negativas, tentativas frustradas e você acredita que tudo será igual, lembre-se que se ficar olhando para trás, não conseguirá olhar para frente e não irá valorizar nada do que faz e conquista no momento presente. Assim, mais fácil será cair novamente. O passado pode nos fazer compreender muitas coisas, mas depois disso é preciso se desprender desse passado que machuca tanto e deixá-lo no lugar dele: no passado. Não é possível modificar o que passou, mas é possível fazer muito diferente no que está por vir.

Outro ponto importante é perceber o quanto você tem se culpado. Se você se culpa pelo que fez, como fez, do que não fez, se tudo é motivo, deve saber que a culpa não vai trazer nenhum benefício a você. Muito pelo contrário, só rancor, ressentimento, raiva. A culpa traz autopunição e você poderá vir a ganhar alguns quilinhos ao invés de perder. As pessoas têm o hábito de avaliarem e julgarem o que fizeram no passado com valores do presente.

A primeira coisa é parar de se condenar, se criticar. Isso faz mais mal que alguns alimentos. Que tal começar parando de brigar com você? Pode ser que no começo sinta um pouco de dificuldade, pois sempre teve em sua vida alguém brigando com você. Mas agora será diferente. Nada de brigas! E, independente do grau de influência dessas experiências, procure ser muito compreensiva consigo mesma.

Pegue um papel e uma caneta e comece a escrever todos os motivos que estão te impedindo de conseguir o que deseja. Depois verá quantos são externos e quantos dependem exclusivamente de você. Por exemplo: você diz que todos em sua casa comem muito e você não consegue mudar seus hábitos em função disso. Ou seja, algo externo a impede de conseguir.

Será que depende mesmo deles ou de você? O que tem haver eles não desejarem mudar, com sua necessidade e desejo de mudança? É preciso entender que a necessidade é sua, não deles. Muitas falam que o marido não coopera, no trabalho os amigos estão sempre comendo, é preciso ter em mente que quem está insatisfeito e precisa mudar padrões de comportamentos é você, mais ninguém!

Diminua sua necessidade (se é que existe) de querer agradar a todos e procure agradar mais a você mesma. VOCÊ é mais importante que tudo!

Mas se as cobranças externas estão te incomodando, demonstre que não gosta e tenha cuidado para que essas cobranças não se tornem internas dentro de você. Não se deixe influenciar nem se contaminar com o que ouve; se não pararem de falar, pare você de ouvir. Diminua sua necessidade (se é que existe) de querer agradar a todos e procure agradar mais a você mesma. VOCÊ é mais importante que tudo! E se olhar bem dentro de você e se permitir perceber a força que há, tenho certeza que começará a acreditar que você pode tudo e muito mais!

Coluna assinada por:
Rosemeire Zago
Psicóloga clínica com abordagem jungiana

Escrito por Tania às 19h19

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Resgate sua alegria

Você já percebeu que muito se fala em sentimentos negativos como raiva, ódio, tristeza, dor, culpa, mas pouco se dedica às emoções positivas e gostosas como a alegria? Afinal, nossa própria cultura supervaloriza o sofrer e até nos faz sentir culpados quando estamos em estado de graça, fazendo-nos esquecer que também podemos ser alegres e felizes. Quem nunca ouviu aquele ditado: "quem ri muito, acaba chorando"?

Dizem que só crescemos e mudamos na dor e no sofrimento. Por que não o oposto? Infelizmente, as pessoas tendem a se acomodar quando tudo está bem.

Mas é possível mudar através da alegria e da exaltação, pois a essência para qualquer mudança é entrarmos em contato com nossos verdadeiros sentimentos e isso pode ser através do sofrimento ou da alegria.

Desde o começo da leitura deste artigo, você com certeza está sério, concentrado no que está lendo. Mas, como estão seus sentimentos internos, suas emoções? Tente perceber como está se sentindo neste momento... Qual é o seu estado de espírito? Eu sei, temos tantos problemas, mas será que você não pode olhar um a um sob outra ótica? Sempre podemos tirar uma lição de tudo que nos acontece, depende como encaramos os fatos.

Procure se lembrar de algum momento que te trouxe alegria, paz no coração... Como você se sentiu? A emoção da alegria nos aquece, como se um calor vindo do plexo solar irradiasse para todo o corpo, os gestos ficam mais leves, os músculos tendem a relaxar, muitos têm o desejo de cantar, outros de gritar, outros preferem o silêncio.

A alegria em geral sugere a proximidade com outras pessoas. A auto-imagem que expressamos quando alegres demonstra autoconfiança, nos sentimos importantes. Além do que, ficamos muito mais bonitos. Quando alegres ficamos muito mais iluminados, mais generosos, pacientes, solidários. Porém também ficamos mais manipuláveis, pois estamos mais abertos e flexíveis.

Contudo, existe uma parte sombria na alegria. Já reparou que muitas vezes estragaram sua alegria? Quantas vezes você foi contar que estava alegre e o outro como resposta começa a falar da última tragédia que lhe aconteceu, como se sentisse uma inveja oculta da sua alegria? Com certeza sua bolha de alegria se estourou no ar.

Às vezes convivemos com pessoas muito críticas, destrutivas, amarguradas e que inconscientemente não conseguem ver ninguém feliz e machucam, magoam e maltratam quem está ao seu lado, tornando difícil encontrar bem-estar e paz interior perto delas. São pessoas que parecem sentir prazer em destruir a alegria alheia, pois elas mesmas sentem-se incapazes de nutrir tal sentimento. Relacionar-se com pessoas assim, torna difícil sentir-se livre para rir. Aos poucos passamos a ter vergonha do que sentimos, controlamos nossas emoções e inconscientemente, reprimimos o que sentimos, em especial, a alegria.

A parte sombria da alegria nos faz muitas vezes sentir culpados, enquanto a alegria saudável nos faz criativos e exaltados. Ao sentirmo-nos alegres, ficamos mais inspirados a imaginar e criar. O que pode levar a encontrar outros caminhos quando surge uma dificuldade. Mesmo em situações de dor, procure buscar uma gota de esperança. Deixe que a esperança de algo melhor esteja sempre presente. Acreditar que você pode sentir alegria é a própria esperança. E ir no caminho desta busca é a própria alegria.

Temos muitas fontes de alegria, mas quando você sente-se alegre? Pode ser quando há uma deliciosa sensação de paz, liberdade, quando está amando, bem-humorado, satisfeito ou em outros momentos. Os motivos podem variar conforme o grau de amor-próprio e satisfação interna. Quanto mais gostamos de nós mesmos, mais motivados ficamos a encontrar satisfação no que fazemos.

O que está impedindo você de estar bem? Por que você permite que uma situação que o faz infeliz se mantenha? É importante buscar essas respostas. Muitos ainda não permitem sentir alegria, como se não fossem merecedores ou, sentindo-se assim, pudessem ferir outras pessoas. O caminho para a alegria é sempre a harmonia interior. Ela é fruto da criação individual. Como diz um trecho da música Harmonia de Sá e Guarabyra:

"...Harmonia é ver o sol nascer com o brilho da lua ainda lá. Harmonia é a rua e é você é a luz do escuro no olhar. Que desejo tão fácil de se ter, que presente difícil de ganhar, mas é sina do homem procurar harmonia..."

Mas quando e como fazer para sentirmo-nos alegres? Pare um pouco e pense em um momento alegre de sua vida. Tente recordar um momento que lhe foi especial. Feche os olhos e lembre-se de um desses momentos... Traga este sentimento de prazer para dentro de você e para o momento presente. Com este pequeno exercício podemos perceber que podemos entrar em contato com a alegria também pela imaginação e podemos principalmente, resgatar a alegria perdida.

Procure as fontes de alegria em sua vida, faça um pouco mais o que gosta. Aprenda a reconhecer e agradecer os presentes sem valor material que ganha, a valorizar "os pequenos grandes momentos", como um abraço ou um beijo carinhoso que recebeu. Celebre acima de tudo a dádiva da vida, do céu azul, da natureza que está aí para você, aprenda a saborear cada momento como se fosse único. Coloque um sorriso no rosto e pratique a terapia do riso, da alegria sempre que puder. Se prestar atenção em seu rosto neste momento, poderá perceber que seus olhos estão mais brilhantes e você deve estar com um leve sorriso no rosto. Não, não o tire, contagie as pessoas que estão ao seu lado com sua alegria e seu prazer de viver!

Rosemeire Zago
Psicóloga clínica
com abordagem
jungiana.

Escrito por Tania às 19h15

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Aprenda a amar

Você já reparou que por vezes queremos abraçar o mundo, quando na verdade não conseguimos abraçar a nós mesmos? Qual foi a última vez que você se abraçou?Queremos cuidar de todos, quando não conseguimos, ou não sabemos, cuidar de nós e nem daqueles que amamos. Porque quando não recebemos amor e atenção de nossos genitores da forma que desejávamos quando crianças, passamos a vida em busca deste amor em forma de reconhecimento e aprovação.

Esperamos sempre, consciente ou inconscientemente, que alguém reconheça nosso valor, e quando não acontece, perdemos nosso referencial interno e também, nossa auto-estima. Esperamos aprovação pelo que fazemos e acima de tudo, pelo que somos e realizamos. E quando não somos reconhecidos, principalmente por pessoas significativas, deixamos de acreditar em nossa capacidade.

Assim, passamos a buscar amor sempre no outro e nunca dentro de nós. Esquecemos o quanto é essencial aprendermos a nos amar. Em alguns momentos perdemos nosso amor-próprio e com ele nossa confiança. Por isso a opinião dos outros se torna tão importante. Quantas vezes você disse a si mesmo do seu próprio amor? Quantas vezes você disse que se ama? Nunca? Pode ser! Mas nunca é tarde para começar.

Do mesmo modo que nosso físico precisa de água e alimento, nossas emoções também precisam ser alimentadas. Mas estamos sempre esperando que o outro nos ame, nos abrace, que reconheça nosso valor, demonstre o quanto somos importantes, pois não nos sentimos capazes. Por que não nos amamos? Não nos aprovamos? Não nos sentimos importantes? Já pensou que se não nutrirmos estes sentimentos por nós mesmos, como podemos esperar que alguém o faça, e ainda mais, que faça melhor que nós? Por que desprezamos tanto nossa capacidade? Já pensou sobre isso?

É preciso aprender a identificar cada sentimento, sabendo o que sente e depois respeitar estes mesmos sentimentos e não desprezá-los. Não nos respeitamos e depois reclamamos que os outros não nos respeitam. Quantas vezes você sentiu algo e ignorou este sentimento para você mesmo?

Muitas vezes isto acontece porque durante a vida, as pessoas tidas como significativas, ignoraram suas reais necessidades emocionais e, com o tempo, você aprendeu a fazer o mesmo. Por que desprezaram sua dor, você vai fazer igual? Pare com esse círculo vicioso. Olhe para dentro de você. Não como quem olha no espelho, superficialmente e tentando encontrar algum defeito. Porque até neste momento a imagem refletida é invertida.

Olhe de verdade para dentro de seu ser, de sua alma. Deixe o medo de lado. Ele não permite que você cresça. Enfrente-o e acredite que irá descobrir muitas qualidades que talvez ninguém reconheça, mas que há dentro de você. E se encontrar defeitos, quem não os têm? Olhe para eles com carinho, para mudar cada um, se quiser.

Transforme este momento no que podemos chamar verdadeiramente de crescimento, evolução. Liberte-se das necessidades não supridas de amor, aprovação, reconhecimento e saiba que só você pode se aprovar. Aprenda a se abraçar, se respeitar, se aceitar, se amar. Dê a si mesmo todo o amor que espera receber de alguém, pois só assim você poderá ser realmente amado e amar. Liberte-se das culpas, perdoe e perdoe-se! Liberte-se também das mágoas e dos ressentimentos do passado que só aprisionam e machucam tanto.

Agora fique com as mãos livres e faça o seguinte exercício: coloque sua mão direita sobre seu braço esquerdo e sua mão esquerda sobre seu braço direito. Pronto! Você está aprendendo a se abraçar. Abrace-se com carinho, fale do quanto você é capaz, do quanto você pode conquistar com seus próprios méritos. Fale do quanto acredita em você e, principalmente, do quanto você se ama. Fale que a partir de agora, só você mesmo pode aprovar ou não o que faz. Se ninguém o ama, você se ama. Se ninguém vibra com suas conquistas, você, mais do que ninguém passará a valorizar e a celebrar cada uma delas.

Não espere mais que o "outro" venha te salvar, venha te aprovar e reconhecer tudo de bom que faz. Pare de colocar sua vida e seus sentimentos, que é tudo que você tem de mais valioso, nas mãos de alguém. É claro que você pode dividir tudo isso com alguém muito especial e que o ame muito. Do contrário, guarde tudo só para você.

Agora olhe para dentro de você, sem medo, para que possa se descobrir. Perceba sua essência, deixe brilhar sua luz. Só assim você encontrará paz e poderá valorizar sua maior dádiva: sua vida neste momento presente! Afinal, o passado já se foi... e o amanhã, ah, o amanhã! Quem saberá? Por isso, a hora de começar é agora, faça seu melhor já! Comece irradiando amor. Primeiro por você, depois contagie aqueles que ama.

Escrito por Tania às 19h05

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05/05/2006

Você sofre com a falta de atitude de alguém?

Você sofre com a falta de atitude de alguém?

Quantas vezes você esperou que alguém tivesse uma atitude numa determinada situação e se decepcionou porque a pessoa
nada fez?

Todos sabemos que criar expectativas é o melhor caminho para a decepção, como também sabemos que não podemos
fazer nada esperando um reconhecimento. Mas, qual
ser humano não espera ser valorizado não só por aquilo
que faz, mas, principalmente
por aquilo que é? Sim, nós mesmas devemos nos aprovar, reconhecer e aceitar. Mas, há relações sem troca?

O ser humano precisa de quatro condições básicas para viver: atenção, apreciação / reconhecimento, afeição / amor
e aceitação.

Se recebemos isso, principalmente daqueles que nos rodeiam ou da pessoa amada, nos sentimos felizes. Quando não recebemos, nos sentimos sem valor algum e, assim, tudo se torna sem sentido.

Claro que não podemos nem devemos colocar nosso valor enquanto pessoa nas mãos de alguém. Mas, quem não espera um abraço
num momento de dor? Uma mão estendida quando nos sentimos perdidos? Uma palavra amiga que nos faça sentir que somos compreendidos em nossos sentimentos? E quando não recebemos
é inevitável que nos sintamos desamparadas.

“Sofremos pela nossa própria falta de atitude em aceitarmos que tal situação se mantenha”.

O que mais queremos é que a pessoa que amamos esteja ao nosso lado incondicionalmente, que chegue o mais perto possível daquilo que sentimos em nosso coração e, quase sempre, suas atitudes, ou a falta delas, se fazem tão distantes de nós e daquilo que precisamos, que apenas constatamos o quanto estamos sozinhas num caminho que acreditamos que seria trilhado
a dois.

Pedimos e esperamos tão pouco, que até esse pouco algumas pessoas não são capazes de nos dar: um abraço, uma atenção,
uma palavra de carinho, compreensão. E nos sentimos sozinhas, muitas se sentem literalmente abandonadas. E é nesse momento
que algumas pessoas comem mais e mais, como que para
preencher um vazio que parece ser insaciável, onde comida
alguma consegue preencher.

Algumas pessoas dizem amar e sequer percebem o pedido de socorro daqueles que gritam por amor e atenção. E esse grito acaba por se transformar em diversas formas de amenizar uma dor, seja comendo, bebendo, dormindo, enfim, tentando fugir do que tanto
dói. Na verdade, são pessoas que não ouvem ao outro porque não conseguem ouvir nem seu próprio sussurro numa noite silenciosa. Ignoram ao outro na mesma proporção que ignoram a si mesmas.

Algumas pessoas ao longo do tempo se tornam agressivas como uma forma, ainda que inconsciente, de se defenderem. Mesmo desejando uma palavra amiga, só sabem dar palavras agressivas. Nem sempre o que expressamos em palavras representa o que sentimos verdadeiramente. E é assim que vamos machucando aqueles que nos são tão caros. Às vezes machucamos para sempre. Por mais que se possa perdoar, a cicatriz permanecerá.

E assim, choramos em lágrimas e choramos adoecendo. Sentimos
a dor em nossa alma e quando olhamos ao lado e vemos que há alguém ao nosso lado - e ainda assim nos sentimos completamente sozinhas - nos sentimos mais desvalorizadas, menosprezadas e
mais machucadas ficamos.

Sós no amor que expressamos, na dor que sentimos. Sós na
atenção esperada e no desprezo recebido. Sofremos, sim, quando esperamos atenção que nunca recebemos. Em palavras que nunca se transformam em atitudes que se concretizam. E passam minutos, horas, dias e meses que se transformam em anos e continuamos a permitir que nosso sofrimento se estenda. Por quê? Pela falta de atitude do outro?

Não! Sofremos pela nossa própria falta de atitude em aceitarmos
que tal situação se mantenha. Sofremos quando não temos
coragem de dizer “basta”! Sofremos quando insistimos em manter um relacionamento por medo de ficarmos sós, mesmo já estando sozinhas por anos. Sofremos quando não nos sentimos amadas,
não recebemos atenção, não nos sentimos importantes. Quando nossas necessidades e nossos sentimentos não são respeitados.

Mas, com certeza, sofremos muito mais quando nos sentimos incapazes de dar tudo isso a nós mesmas, independente da situação externa. Enquanto esperar que o outro enxugue suas lágrimas, te
dê um abraço ou uma palavra de esperança, te faça acreditar que você é importante, estará apenas estendendo seu sofrimento até
um ponto em que não terá mais forças para sair de onde está
nesse momento. Por isso a hora de reagir é agora.

Converse com a pessoa que ama e, se perceber que ela é incapaz de te dar o que tanto precisa, ao menos nesse momento, reavalie
se alguém merece todo seu sofrimento, sem sequer se dar conta
do quanto te faz sofrer. O outro pode, se quiser, mudar, mas não podemos nos permitir sofrer tanto, dilacerar nossa alma por quem não percebe nosso real valor.

Olhe bem dentro de você e lembre de quantas situações difíceis já conseguiu superar. Essa mesma força ainda está dentro de você. Busque-a, ainda que esteja muito escondida no meio de tanta dor. Encontre sua força, sua coragem, sua determinação, sua esperança e faça algo por você. Apenas e simplesmente por você!

Obs : Engraçado lendo isso me deparei com a minha situação, sempre cobrei da pessoa que eu amei essas atitudes, más tudo foi em vão pq ele simplesmente só via o seu eu, ele nunca me vio, ou melhor acho que nunca me amou, eu me enganei achando que ele me amava, eu me iludi , tudo pq tinha uma esperança de um dia ser amada por ele más ele nunca me vio, nunca existe pra ele . Por isso eu disse pra mim mesma Basta, chega de sofrer. Más ainda doi só de pensar o quanto que eu sofri, como pude permitir isso comigo mesma, fui má comigo mesma. Isso só durou 10 anos da minha vida . Más nada como um dia após outro.Dizendo que o tempo cura , más se não ajudarmos nem o tempo vai curar.

Escrito por Tania às 00h14

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22/04/2006

""Eu me odeio por perder você""

Autor: Kelly Clarkso

Buscar na Web "Kelly Clarkso"

Eu acordei hoje

Eu acordei "bem acordada"

Em uma cama vazia

Encarando um quarto vazio

Eu sou a culpada Pelo estado que estou hoje

E morrendo agora

Não parece tão cruel

E oh, eu não sei o que dizer

E eu não sei de qualquer maneira,

Mais Eu me odeio por perder você

|Eu estou vendo tudo tão claro

|Eu me odeio por perder você

|O que você faz quando olha no espelho

|E te encarando está a razão pela qual ele não está aqui?

Voce teve o que mereceu

Espero que você esteja feliz agora

Pois toda hora eu penso nela com você

Isso está me matando Por dentro, e

Agora eu temo cada dia Sabendo que eu não posso ser salva

Da solidão

De viver sem você

E, oh

Eu não sei o que fazer

Não estou certa se sairei dessa dificuldade

Eu queria que você soubesse

Eu me odeio por perder você

E oh,

Eu não sei o que fazer

Queria que você soubesse

E oh, eu não sei o que dizer

E eu não sei de qualquer maneira

Mais Não, não

Eu me odeio por perder você (Eu estou vendo tudo tão claro)

Eu estou vendo tudo tão claro

Eu me odeio por perder você

O que você faz quando olha no espelho

E te encarando está a razão pela qual ele não está aqui?

O que você diz quando tudo foi dito?

É o motivo pelo qual ele te deixou no final?

Por que você chora quando toda lágrima que você derrama não o trará de volta?

Eu me odeio por amar você

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 19h02

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""Por trás desses olhos castanhos "

Autor: Kelly Clarkson

Buscar na Web "Kelly Clarkson"

Parecia que foi ontem você era parte de mim eu era tão imponente eu era tão forte seus braços me segurando firme tudo parecia tão certo inquebrável, como se nada pudesse dar errado agora não consigo respirar não, eu não consigo dormir eu mal posso seguir em frente

Aqui estou eu, novamente estou rasgada em pedaços não posso negar, nem fingir,

Achei que você era a pessoa certa para mim quebrada, lá no fundo mas você não verá as lágrimas que vou chorar por trás desses olhos castanhos

Eu te contei tudo me abri e deixei você entrar

Voce me fez sentir bem pela primeira vez na minha vida e agora tudo o que restou de mim é o que eu finjo ser tão junta, mas tão quebrada por dentro porque eu não consigo respirar não, não consigo dormir eu mal posso seguir em frente

Engula-me e depois cuspa-me para fora

por te odiar, eu culpo a mim mesma

ver você, isso me mata agora

Não, não choro mais por aí

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 18h42

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"Viciada""

Autor: Kelly Clarkson

Buscar na Web "Kelly Clarkson "

É como se você fosse uma droga

É como se você fosse um demônio que eu não consigo encarar

É como se eu estivesse presa

É como se eu estivesse fugindo de você todo o tempo

E eu sei que deixo você ter todo o poder

É como se a única companhia que eu procuro fosse miséria por todos os cantos

É como se você fosse um sanguessuga Sugando a minha vida

É como se eu não pudesse respirar sem você dentro de mim

E eu sei que deixo você ter todo o poder

E eu percebi que mesmo que o tempo passe, eu nunca vou te esquecer

É como se não pudesse respirar

É como se eu não pudesse ver nada

Nada além de você Eu estou viciada em você

É como se eu não conseguisse pensar sem você me interromper

Nos meus pensamentos

Nos meus sonhos

Você tomou conta de mim

É como se eu não fosse mais eu

É como se eu estivesse perdida

É como se e estivesse desistindo devagar é como se você fosse um fantasma me assombrando

Deixe-me em paz

E eu sei que essas vozes na minha cabeça

São só minhas

E eu sei que eu nunca vou mudar o meu jeito

Se eu não desistir de você agora Eu estou viciada em você

Eu preciso de uma dose

Eu não aguento isso

Só mais uma dose

Eu prometo que eu posso lidar com isso

Eu vou aguentar, acabe com isso

Só mais uma vez

Depois, é isso

Só um pouco mais para eu superar isso

"Por que não consigo me livra desse vicio, que só me faz mal..."

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 18h15

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21/04/2006

"Uma linda mensagem "

Autor: Desconhecido

Buscar na Web "Desconhecido"

Quando: 20/04/2006

A pessoa que copiou isso no seu orkut, não imagina como seria Bom se ela usa-se isso para sua vida, pq o amor pra ele não é importante , é uma pessoa extremamente egoista que só pensa em si. Que magoas as pessoas que o mais o ama, más um dia o tempo vai fazer ele cair na real que teve tudo e não deu valor, se ele ler isso vai saber quem é.

"Imaginem a vida como um jogo, no qual vocês fazem malabarismo com cinco bolas que lançam ao ar. Essas bolas são: o trabalho, a família, a saúde, os amigos e o espírito. O trabalho é uma bola de borracha. Se cair, bate no chão e pula para cima. Mas as quatro outras são de vidro. Se caírem no chão,quebrarão e ficarão permanentemente danificadas. Entendam isso e busquem o equilíbrio na vida. Como? * Não diminuam seu próprio valor, comparando-se com outras pessoas. Somos todos diferentes. Cada um de nós é um ser especial. * Não fixem seus objetivos com base no que os outros acham importante. Só vocês estão em condições de escolher o que é melhor para vocês próprios. * Dêem valor e respeitem as coisas mais queridas aos seus corações. Apeguem-se a elas como a própria vida. Sem elas a vida carece de sentido. * Não deixem que a vida escorra entre os dedos por viverem no passado ou no futuro. Se viverem um dia de cada vez, viverão todos os dias de suas vidas. * Não desistam quando ainda são capazes de um esforço a mais. * Nada termina até o momento em que se deixa de tentar. * Não temam admitir que não são perfeitos. * Não temam enfrentar riscos. É correndo riscos que aprendemos a ser valentes. * Não excluam o amor de suas vidas dizendo que não se pode encontrá-lo. A melhor forma de receber amor é dá-lo. A forma mais rápida de ficar sem amor é apegar-se demasiado a si próprio. A melhor forma de manter o amor é dar-lhe asas. Corra atrás de seu amor, ainda dá tempo! * Não corram tanto pela vida a ponto de esquecerem onde estiveram e para onde vão. * Não tenham medo de aprender. O conhecimento é leve. É um tesouro que se carrega facilmente. * Não usem imprudentemente o tempo ou as palavras. Não se podem recuperar. A vida não é uma corrida, mas sim uma viagem que deve ser desfrutada a cada passo. Lembrem-se: Ontem é historia. Amanhã é mistério e Hoje é uma dádiva. Por isso se chama "presente".

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Escrito por Tania às 14h59

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26/02/2006

"Paz"

Autor: Luis Carlos Chaves

Buscar na Web "Luis Carlos Chaves"

Ter paz é admitir a própria imperfeição e reconhecer os medos, as fraquezas, as carências... A paz que hoje trago em meu peito é a tranqüilidade de aceitar os outros como são, e a disposição para mudar as próprias imperfeições. É a humildade para reconhecer que não sei tudo e aprender até com os insetos... É admitir que nem sempre tenho razão e, mesmo que tenha, não brigar por ela. A paz que hoje trago em meu peito é a confiança NAQUELE que criou e governa o mundo... A certeza da vida futura e a convicção de que receberei, das leis soberanas da vida, o que a ela tiver oferecido. Às vezes, para manter a paz que hoje mora em meu peito, é preciso usar um poderoso aliado chamado silêncio. Lembre-se de usar o silêncio: Quando ouvir palavras infelizes; Quando alguém está irritado; Quando a maledicência lhe procura; Quando a ofensa o golpeia; Quando alguém se encoleriza; Quando a crítica o fere; Quando escuta uma calúnia; Quando a ignorância o acusa; Quando o orgulho o humilha; Quando a vaidade o provoca. O silêncio é a gentileza do perdão

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 15h19

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"UMA PALAVRA DESCUIDADA "

Autor: Luis Carlos

Buscar na Web "Luis Carlos"

Quando: 22/01/2006

UMA PALAVRA DESCUIDADA Uma palavra descuidada pode disparar um conflito Uma palavra cruel pode arruinar uma vida Uma palavra amarga pode instalar ódio Uma palavra brutal pode ferir e matar Uma palavra alegre pode iluminar o dia Uma palavra generosa pode aplainar o caminho Uma palavra na hora certa pode diminuir a tensão Uma palavra amorosa pode curar e santificar ! Ao invés de apontar um dedo crítico, estenda uma mão que auxilie. Lembre-se: A paciência é uma árvore de raiz amarga, porém, de frutos caprichosamente doce!

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 15h11

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"Amanhecer"

Autor: Luiz Carlos Chaves

Buscar na Web "Luiz Carlos Chaves "

Quando: 11/02/2006

AMANHECER... Quando abrimos os olhos de manhã, não sabemos quanto tempo temos pela frente... Não sabemos se chegaremos até a hora do almoço, por exemplo. Não sabemos se veremos a pessoa de quem gostamos... Não sabemos se o projeto do nosso dia será realizado... Não sabemos, infelizmente. O perigo nos ronda por todos os lados... E então? Então... quando abrimos os olhos, de manhã, já é uma graça de Deus! O que devemos fazer? Viver cada minuto, cada pedaço do tempo, cada instante e cada parcela da nossa respiração como se fosse o último tempo, o último dia que nos foi concedido. Viver esse momento com intensidade de quem ama de modo profundo, de modo apaixonado, entregando-se totalmente. Respirar esse momento como se fosse a última bolha de ar que nos resta . Viver esse momento com o melhor que a vida já nos deu o amor.

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 15h10

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"Mais ou menos"

Autor: Chaves

Buscar na Web "Chaves"

Quando: 14/02/2006

A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa cidade mais ou menos... O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum, é amar mais ou menos... ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos. Senão corremos o risco de nos tornar uma pessoa mais ou menos." A mensagem é interessante porque nos chama atenção para uma realidade muito comum em nossos dias. "A realidade da omissão". O convite à firmeza, à fidelidade, à definição tem que ser clara, pois é dessa forma que evidenciaremos o nosso caráter.

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 15h09

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"Não Resisto a Nós Dois"

Autor: Tania

Quando: 26/02/2006

Eu gosto de você

Eu penso em você

Eu só respiro você

Eu tento te esquecer

E te deixar pra lá

Mas não consigo

Não dá Sonhos perdidos

Que não saem do meu coração

Que vem mesmo que eu diga não

Mas é só te ver

Pra enlouquecer

Faço tudo que você quer

Vou me arrepender depois

Mas eu não resisto a nós dois

Ou não Você é mel e sal

Você é o bem e o mal

Você me deixa sem sono

Sem ter você pra mim

Eu fico meio assim

Feito um cãozinho sem dono

Sonhos perdidos

Que não saem do meu coração

Que vem mesmo que eu diga não

Mas é só te ver Pra enlouquecer

Faço tudo que você quer

Vou me arrepender depois

Mas eu não resisto a nós dois ou não

Eu já me condenei

Por ser como eu sou

Mas já me perdoei

É por amor

Mas é só te ver

Pra enlouquecer

Faço tudo que você quer

Vou me arrepender depois

Mas eu não resisto nós dois ou não

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 14h58

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25/01/2006

"Ame e seja feliz..."

Autor: Tania

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Quando: 2006

Ame e seja feliz... Não espere ser amado para amar... Apenas viva com a certeza de que o amor, inicia dentro de você... E amor é como o ar, indispensável, livre e necessário... Não busque aquilo que você não pode oferecer... Nem cobre das pessoas aquilo que você não pode dar... Seja você mesmo... Renove-se a cada amanhecer... Não se apegue aos artifícios inseguros... Alicerce seus ideais em fontes seguras... Seja mais...Seja forte e feliz.... Não temas, nem arrisque... Apenas viva e acredite... Lute e compreenda cada circunstância...Não apenas como momentos, mas como experiência de vida... Vida nova... Vida feliz... Vida repleta... De amor, desafios e emoções... Vida digna de quem sabe viver... E de quem quer aprender... Vida que Deus nos Deu... Então, vamos amar, amar do início ao fim... Sem medo de ser feliz... Pois felicidade começa com fé...e a fé está em seu poder!

Categoria: Citação

Escrito por Tania às 22h34

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"Certo ou errado"

Autor: Tania

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Quando: 2006

" O problema não é estarmos certos ou errados, mas sermos mais ou menos habilidosos. Viver com alguém é uma arte. Mesmo com bastante vontade, ainda podemos fazer a outra pessoa muito infeliz. Boa vontade não é o suficiente. Necessitamos dominar a arte de fazê-la feliz."